不知不覺吃太多了的人，不能控制自己嘴巴的人，請?jiān)缟?杯紅果汁，飯前或者想吃點(diǎn)心時(shí)試著喝1杯紅果汁。

效果：

西紅柿、西瓜富含鉀能促進(jìn)排水，抑制過剩的食欲。并且，作為紅的色素成分的rikopin還能幫助您返老還童。

材料

西紅柿中個(gè)3個(gè)，西瓜中個(gè)1/6個(gè)，紅辣椒1個(gè)，水150ml。

做法：將西瓜去皮和西紅柿，紅辣椒放入攪拌機(jī)打汁。