古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吹面不寒楊柳風，春天已經(jīng)一步步走近了。對于愛美的女性來說，這是一樁樂事：終于可以脫掉冬天里肥厚厚的羊毛大衣和羽絨服，輕裝上陣了。
可苦惱的是由于冬天是儲備的季節(jié)，結(jié)果不僅僅能量儲備了，身體也儲備了不少不必要的累贅。下面為您介紹幾種春日里的幾種果子，是養(yǎng)身纖體的極品。
嶺南果王：木瓜
中醫(yī)認為，木瓜性味微酸，歸肝、脾經(jīng)，可通絡舒筋，治療肢體腫痛，解酒毒、消食化滯。其含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外還含有多種氨基酸以及礦物質(zhì)，據(jù)分析，半個中等大小的木瓜可以提供成年人一天維生素C的需求。木瓜所含的齊墩果酸可保護肝臟，軟化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足見常吃木瓜的好處。
當然，木瓜所含的木瓜酵素可止嘔止瀉，調(diào)理脾胃，促進消化，對脾胃不和引起的消化不良有一定的治療作用。而且木瓜還有通乳作用，可促進乳汁分泌。常吃木瓜還可以使皮膚光潔、柔嫩、紅潤、細膩，其潤膚功能，是廣大美女春季必備好水果。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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