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食療
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秋季清心祛燥之菊花煮粥羹

2017-08-21 14:02:21      

菊花羹:

將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后,加入少許冰糖,可祛煩熱,利五臟,治頭暈?zāi)垦5劝Y。

菊花酒:

也叫“長壽酒”,由菊花加糯米、酒曲釀制而成,味道清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

菊花糕:

把菊花拌在米漿里,蒸制成米糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼祛火的食療功效。

菊花粥:

將菊花與大米同煮成粥,能清心、除煩、悅目、祛燥。

菊花膏:

以鮮菊花加水煎熬,過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風(fēng)、清熱、明目的作用。

菊花菜肴:

用菊花與豬肉或牛肉合炒,或與魚肉、雞肉合煮而成的“菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用于輔助治療頭暈?zāi)垦?、熱傷風(fēng)等病癥。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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