西紅柿豬肝瘦肉湯治療貧血
西紅柿豬肝瘦肉湯的制作材料:
主料:番茄300克,豬肝80克,豬肉(瘦)80克
輔料:土豆(黃皮)50克
調(diào)料:鹽5克,味精3克,醋10克
西紅柿豬肝瘦肉湯的做法:
西紅柿洗凈,每個切四塊;土豆去皮洗凈;瘦肉洗凈,切薄片;豬肝切薄片,用清水沖洗,洗去血漿,加醋腌10分鐘洗凈。
瘦豬肉和豬肝加調(diào)料腌10分鐘,放入滾水中,煮半熟撈起。
將土豆、西紅柿放入煲里,加水適量,用文火煲20分鐘,下豬肝、瘦肉煲至肉熟,加入鹽、味精調(diào)味供用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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