很多人對于維生素B都有誤區(qū)，以為維生素B就是單純的一種元素，其實不是這樣的維生素B是一個族，維生素B還包含很多種的維生素，而這些維生素由……詳細(xì)>>

女性建議每日攝入量為4200國際單位。孕婦需特別注意其安全用量，以免產(chǎn)生畸形兒。懷孕期間，最初攝取量不建議增加。哺乳期女性，在前6個月中……詳細(xì)>>

主要表現(xiàn)為輕重不一的出血癥狀。常見有鼻出血、牙齦滲血，皮下青紫，黑糞，月經(jīng)過多，痔瘡出血，創(chuàng)面與術(shù)后滲血等。深部組織血腫與關(guān)節(jié)腔積血較少……詳細(xì)>>

脫發(fā)過多、頭皮屑過多： 缺維生素A、B6、鋅、鈣。眼干澀： 缺維生素A、胡蘿卜素。詳細(xì)>>

雖然植物性食物中不含有維生素A，但植物性食物中卻含有豐富的胡蘿卜素，它可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。多給寶寶吃富含胡蘿卜素的綠色蔬菜、胡蘿卜……詳細(xì)>>