古熾明 副主任醫(yī)師
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教你做好吃的紫薯銀耳羹
原料:紫薯2個(gè)、銀耳一把、冰糖適量
做法:
1、將銀耳用清水浸泡1小時(shí)左右。至銀耳變軟、完全舒展開來后沖洗掉灰塵等小雜質(zhì),再撕成小片。
2、將銀耳放入湯煲內(nèi),加足夠水,煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。
3、紫薯去皮切小丁,在銀耳已經(jīng)煮軟之后,下入紫薯和冰糖,繼續(xù)煮45分鐘,至紫薯熟透,湯汁粘稠即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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