美味營養(yǎng)的拉條子
做法一
主料:準備好適量的面粉和豆角,還有兩把芹菜和適量的豬肉、羊肉。
輔料:辣椒隨意、西紅柿兩個、大蔥或小蔥適量、大蒜兩瓣、姜3片、花椒幾顆。
做法
1、提前2小時和面,醒的時間越久拉的越細,小半盆面加半勺鹽。面和的硬點。
2、把面和好后發(fā)面,可以把面放在比較暖和的地方,也可放在外面讓陽光多曬會,前提是要毛巾或者是保鮮膜蓋一下。
3、將醒了一個小時的面和好,中間掏洞,搓細,一直搓到食指粗細,搓的越細拉的越細。
4、將搓細的面分開,放入清油,蘸勻,一圈圈擺在盆中繼續(xù)醒。
5、將豆角切絲,芹菜切段,西紅柿去皮切好,蔥姜蒜,辣椒,木耳,都準備好。
6、將準備好的豬肉洗凈,切成肉片再涂上生粉,用鍋燒熱,把生姜片、花椒放進鍋里小炒再盛出來,繼續(xù)放肉和蔥、辣椒,撒上鹽和老抽生抽等,等炒熟了再盛入碗中備用。
7、鍋中放少許的油下豆角絲斷生后加入蔥,西紅柿翻炒加入一般過油肉,炒幾分鐘,放鹽和老抽。出鍋前放蒜即可。
8、同樣炒出木耳,芹菜即可。
9、將醒好的面條拉到案板上,案板上適當抹油,不用拉的太細一定要均勻,主要是手上公分。
10、將案板上的面像纏毛線一想纏在手腕上,然后在案板上甩幾下,一般案板上醒上幾分鐘拉的細,水開加少許鹽下面就可以了。
12、把菜拌上,就可開吃了。
(責任編輯:楊綺琴 )
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