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銀耳雪梨羹的做法大全

2017-08-22 12:06:05      

食材:銀耳一小朵、雪梨一個、冰糖一小把、枸杞十顆

銀耳雪梨羹的做法:

1。 銀耳用溫水完全泡發(fā)開,剪去蒂,撕成小朵。

2。 銀耳放鍋中,倒入足量冷水,燒開后轉小火燉40分鐘左右,至湯汁稍有粘稠(這個時間要根據(jù)銀耳的實際情況來定,有的銀耳很快就能燉出粘稠的狀態(tài),有些品種則要燉很久才會粘稠)。

3。 燉銀耳的空檔,把梨去皮切成塊。

4。 銀耳燉到湯汁稍有粘稠,倒入梨塊,繼續(xù)燉15分鐘。

5。 開蓋放入枸杞和冰糖,繼續(xù)加蓋燉5分鐘即可。

提示:

1。 銀耳燉的時間根據(jù)品種不同而定,快的可能二三十分鐘就能燉好,慢的可能要一兩個小時。

2。 枸杞不要太早放,一個形狀和顏色都不好看,而且枸杞加熱時間長了會破壞里面的營養(yǎng)成份。

3。 銀耳不建議一次燉太多,最好是每次燉完能一次吃掉最好,實在不行剩下的可以在冰箱放24小時,問題不大,時間再長營養(yǎng)就損失了。

(責任編輯:楊綺琴 )

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