古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅薯減肥食譜 清潤(rùn)紅薯糖水
材料：
楊、梨、番茄、紅薯、蜂蜜、水
做法：
1，紅薯去皮切塊，放入清水煮15分鐘。再放入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘；
2，加入番茄，繼續(xù)煮5分鐘；
3，最后加入楊梅（可以是腌制的）；轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煮5分鐘；
4，取出后冷卻調(diào)入蜂蜜；
貼士：這道糖水可以清熱去煩、生津滋養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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