春季滋補(bǔ)佳品:紅薯淮棗糖水
材料:紅薯、紅棗、淮山片、姜、冰糖
做法:
1、將干紅棗去核,用溫水浸泡10分鐘;淮山片用清水沖洗干凈,用清水浸泡10分鐘。
2、紅薯去皮、洗凈,切成滾刀塊待用。
3、將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內(nèi),注入兩倍的清水,煮滾后,改用小火煲20分鐘左右,至材料夠酥軟。
4、加入適量冰糖煮化,盛出即可食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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