油茶也叫山茶油，與橄欖油、棕櫚油被認(rèn)為世界三大木本植物油，是國際公認(rèn)的最健康的食用油之一。山茶油中脂肪酸的含量比例在全世界食用油中最理想，更有利于人體健康。由于山茶油單不飽和脂肪酸含量高，多不飽和脂肪酸中的亞麻酸含量也高，長期食用對預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖，保護(hù)心腦血管具有良好的預(yù)防效果。

山茶油富含維生素E，每100克含27.04毫克，是橄欖油的兩倍，因此山茶油也可以說是天然的抗氧化劑，并且紫外線防護(hù)效果更好，可以延緩人體衰老，延年益壽。 山茶油含有微量的角鯊烯、黃酮、皂素等物質(zhì)，該類物質(zhì)對抗癌、抗炎有著極佳的作用。

常寧的山茶一般都是野生的，原料采自深山老林，未受到任何農(nóng)藥化肥的污染，食用起來更安全可靠。除此之外，南詹正骨傳人雷懷鈺擅長利用山茶油消腫止痛、接骨散瘀，在為骨折患者治療時(shí)，常叮囑患者多食用山茶油，用山茶油涂在骨折腫痛部位消腫止痛。

山茶除了有很好的保健作用外，還對一些疾病有很好療效。山茶子：味苦；甘；性平。具有行氣、潤腸、殺蟲功效，主治氣滯腹痛、腸燥便秘、蛔蟲、鉤蟲、疥癬瘙癢等。

山茶樹根皮：含l-谷氨酸-γ-甲酰胺，莖含茶氨酸。具有散瘀活血，接骨消腫功效，主治骨折，扭挫傷，腹痛，皮膚瘙癢，燙傷等。山茶油還具有清熱化濕，殺蟲解毒的功效，用于痧氣腹痛、急性蛔蟲阻塞性腸梗阻、疥癬、燙傷、蚊蟲叮咬的治療。