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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾病:月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

日常18種引發(fā)痛經(jīng)的食物

2017-08-24 10:03:03      

1、糖:

糖會消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì),并使人的腸胃更愛吃醣類食物。

2、酒:

酒會消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì),過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素。

3、乳酪類食物:

乳酪是痛經(jīng)的禍源,牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經(jīng)。

4、高脂食品:

牛、豬與羊肉是高脂食品,食用過多會大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。

5、寒性食物:

比如水產(chǎn)、某些蔬菜如苦瓜、黃瓜、竹筍等。

6、田螺:

田螺性大涼,能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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