古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、香辣鹵雞爪的做法
材料:雞爪500克、腐乳汁適量、草果1個(gè)、麻椒1撮、色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、蔥1根、蒜3瓣、干辣椒5個(gè)、八角3個(gè)、料酒適量、老抽適量。
做法:
將雞爪去掉腳趾,放入冷水中燒開去除雜質(zhì)。撈出洗凈備用。鍋內(nèi)倒油后放入配料爆香。倒入醬油和料酒和腐乳汁,然后再加入兩碗水調(diào)成鹵汁。將雞爪放入鹵汁中,加水要漫過(guò)雞爪。大火將雞爪燒開后改小火慢燉,燉至雞爪皮軟爛即可。
2、香糟鹵雞爪的做法
材料:雞爪、生姜、蔥段、料酒、寶鼎牌香糟鹵。
做法:
雞爪洗凈,用剪刀剪去指甲;將洗好的雞爪放到案板上,用刀對(duì)半剁開;在鍋里放適量水,煮開,將蔥段及去皮的生姜拍碎放入,煮開;將切開的雞爪倒入,大火煮開后,倒入料酒以及少許白醋,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)再煮10分鐘;煮好的雞爪撈出來(lái),用冷水沖一分鐘;把過(guò)涼后的雞爪放到容器里,倒入冰水里,浸泡5分鐘;撈出雞爪,將香糟鹵倒入,淹沒雞爪;放入冰箱冷藏兩小時(shí)即可。
2、雞爪的食用禁忌
雞爪性溫,吃多了容易上火,并且還不易消化,會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。另外,雞爪吃多了還有可能引起肥胖癥!
如正值感冒、上火期間或有便秘癥狀時(shí)不宜食用。
感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人或是肥胖癥、患有熱毒之人忌食。
動(dòng)脈硬化、冠心病和高血脂患者和腎病、膽囊炎、膽石癥的人不宜食用。
服用鐵制劑時(shí)不宜食用。
3、雞爪的選購(gòu)
在選購(gòu)雞爪的時(shí)候,要選擇雞爪的肉皮顏色白亮且富有光澤,沒有黃色硬皮且富有彈性,表面不黏手的。如果雞爪表面暗淡無(wú)光,表面發(fā)粘,則說(shuō)明雞爪的存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不宜購(gòu)買。
一般情況下,建議大家購(gòu)買新鮮的雞爪,趁它還新鮮的時(shí)候做菜。當(dāng)買的新鮮雞爪過(guò)多的時(shí)候,可以把它放入冰箱內(nèi)保鮮,這樣可以保存1-2天。如果需要長(zhǎng)期保存新鮮雞爪,可以把雞爪洗干凈,并涂抹少許黃酒,用保鮮膜包裹住,放入冰箱冷凍室保存。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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