很多女性朋友都非常愛吃甜食，隨著婦女能頂半邊天的發(fā)揚(yáng)，越來(lái)越多的女性開始注意“取悅自己”，而甜食則是我們?cè)诿β狄惶爝^后，對(duì)于自己的嘉獎(jiǎng)。但是相信大家也都知道，多吃甜食會(huì)導(dǎo)致身材發(fā)胖、脂肪堆積，由此引發(fā)多種疾病，那么你知道女人愛吃甜食是什么原因，過度吃甜食的危害嗎？

女人愛吃甜食是什么原因

女人天生就無(wú)法抗拒甜品的誘惑。甜食，真的是生活的幸福添加劑。那樣漂亮精致，吃進(jìn)去是滿嘴得甜。另外愛吃甜食的原因還有：

1、本能反應(yīng)。研究已經(jīng)表明，甜這種味道是人類在出生之后首先接觸到的味道，嬰兒在出生之后先吃母乳，而母乳就是甜的，所以說(shuō)愛吃甜食是一種本能反應(yīng)。而且經(jīng)常吃甜食的人會(huì)對(duì)甜食越來(lái)越狂熱，越吃越愛吃。

2、多巴胺神經(jīng)元被激活。人在吃甜食的時(shí)候，大腦當(dāng)中的多巴胺神經(jīng)元會(huì)被激活，之后它會(huì)釋放出一種名為阿片類物質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)與嗎啡有異曲同工之妙。當(dāng)大腦感覺到這種物質(zhì)帶來(lái)的興奮的時(shí)候就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后還會(huì)再想吃。

3、補(bǔ)充能量。人在吃了糖之后，身體當(dāng)中的血糖含量就會(huì)增高，這樣胰島素就會(huì)將其轉(zhuǎn)化為身體的能量。吃的甜食越多，身體當(dāng)中的能量就越充足，這樣人就會(huì)產(chǎn)生一種很快樂的感覺。

過度吃甜食的危害

雖然吃甜食能給我們帶來(lái)一定的快樂，但是在食用的過程中一定要注意適量，切忌盲目的。尤其是很多女性朋友在心情不好的時(shí)候，會(huì)大量地食用甜食，但是你知道嗎過度吃甜食有以下幾種危害，

1、視神經(jīng)炎，發(fā)病機(jī)制雖然非常復(fù)雜，但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。維生素B1是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，而糖分在體內(nèi)的代謝需要消耗大量維生素B1，如果經(jīng)常大量吃甜食，不僅容易造成眼睛疲勞，

2、陰道炎，念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約有75%的婦女在一生中至少患過1次陰道炎。

3、骨質(zhì)疏松癥，大量的糖類在人體代謝過程中會(huì)產(chǎn)生許多中間產(chǎn)物，如丙酮酸、乳酸等，這些物質(zhì)會(huì)使機(jī)體呈酸中毒狀態(tài)。

4、膽結(jié)石，美國(guó)的科研人員發(fā)現(xiàn)，50歲以上的婦女吃甜食過多，會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石。研究人員認(rèn)為，過量的糖會(huì)增進(jìn)胰島素的分泌，造成膽汁內(nèi)的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴(yán)重失調(diào)。