古熾明 副主任醫(yī)師
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用砂鍋可以做出好吃的菜心嗎?下面為大家簡(jiǎn)單介紹砂鍋菜心的一些做法:
1、將菜心摘洗干凈,切段。
2、蒜子切碎。
3、豆豉鯪魚切成小粒。
4、五花肉切片。
5、鍋中下油10克,大火熱油至七成熱。倒入菜心炒至五分熟,加入鹽5克,再炒至七分熟,倒出備用。
6、鍋中再放油10克,油熱七成。中火把五花肉煸香,把蒜子倒入炒香。
7、加入豆豉鯪魚和菜心,翻炒均勻。
8、加入雞粉,蠔油,生粉水,大火炒香出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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