古熾明 副主任醫(yī)師
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包裹在流感病毒表面的脂類物質(zhì)在寒冷天氣條件下會(huì)變硬,從而對(duì)病毒起到保護(hù)作用。科學(xué)家認(rèn)為,這也許可以解釋為什么冬天會(huì)成為流感多發(fā)的季節(jié)。
當(dāng)流感開始流行時(shí),接種疫苗已不理想。故應(yīng)考慮其他日常預(yù)防措施(如多通風(fēng)、勤洗手、服板藍(lán)根等)。日本學(xué)者提出,紅茶漱口有助防流感,可以一試。
一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),將300名學(xué)生分成兩組:一組人每天用紅茶漱口2次,而另一組則不這樣做。5個(gè)月后,研究人員發(fā)現(xiàn),漱口的那一組學(xué)生基本上沒有被流感等呼吸道病毒所擊倒。
分析表明,紅茶里含有的兒茶酚是一種抗氧化劑,能抑制人體內(nèi)自由基的活動(dòng),幫助抵御外界病毒,并防止其感染人體細(xì)胞。不僅是紅茶,綠茶也有類似效果,但以紅茶為佳。另外,越優(yōu)質(zhì)的茶葉,預(yù)防效果就越好,劣質(zhì)茶葉基本上起不到什么作用。
漱口講究方式才能更有效。分別在每天起床后和回家后各漱1次。具體做法是,將5%的紅茶水,含在嘴里20秒,然后吐出,如此重復(fù)2~3次即可。除了漱口,如果養(yǎng)成冬天喝紅茶的習(xí)慣,可增強(qiáng)預(yù)防效果。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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