1。提神

其實(shí)無(wú)論是紅茶還是黑茶，只要是茶類那么就有提神的效果。紅茶中含有一種叫做咖啡堿的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入大腦的話，可以讓大腦皮質(zhì)處于極度興奮的狀態(tài)，從而會(huì)讓思維更加的敏銳。不僅如此，它還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)的廢棄物質(zhì)加速排泄，從而達(dá)到了消除疲勞的作用。

2。美容效果棒

為什么很多女性朋友喜歡喝紅茶呢？原因很簡(jiǎn)單，那就是紅茶可以讓女性的肌膚更加的漂亮。為何紅茶能美容呢？主要是因?yàn)榧t茶含有兩種茶素，一種叫做茶黃素，另外一種叫做茶紅素。這兩種物質(zhì)能夠?qū)谏仄饋?lái)抑制的效果，消除臉上各種斑點(diǎn)的威脅。

3。增強(qiáng)抵抗力

容易感冒生病的人想要調(diào)理身體的話，那么不妨多喝紅茶吧。紅茶含有的兒茶素能夠有效的殺除細(xì)菌，抑制病毒在體內(nèi)擴(kuò)張，讓你的抵抗力越來(lái)越強(qiáng)。