古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、熱油鍋
俗稱(chēng)“五六成熱”,約為140℃~180℃,此時(shí)油面波動(dòng),向四周翻動(dòng),微有青煙升起,原料下油后,其周?chē)霈F(xiàn)大量氣泡,并伴有嘩嘩聲。熱油鍋一般用于干炸、軟炸等類(lèi)型的菜肴,如軟炸蝦仁、炸香椿、干炸帶魚(yú)、干炸里脊等。另外,炒青菜和炒肉類(lèi)菜肴也要將油溫控制在五六成熱。
干炸帶魚(yú)、干炸里脊等菜肴需要復(fù)炸,即將菜肴炸熟后撈出,待油溫升高后再炸一遍,復(fù)炸時(shí)需要七八成熱油溫,才能使菜外酥里嫩。用熱油鍋炒青菜能使炒出來(lái)的菜顏色漂亮且營(yíng)養(yǎng)流失少,油溫過(guò)高可能會(huì)造成原料受熱不均勻,油溫過(guò)低蔬菜容易出水。炒制肉類(lèi)菜肴時(shí),先放肉煸炒至發(fā)白后,再放入蔥姜繼續(xù)煸炒,最后放配料。
2、旺油鍋
俗稱(chēng)“七八成熱”,此時(shí)油面有青煙,用手勺攪動(dòng)有響聲,原料下油鍋后,周?chē)霈F(xiàn)大量氣泡,并帶有輕微的油爆聲。一般適用于炸制菜肴,如干炸帶魚(yú),干炸里脊。
也適用于烹制紅燒、干燒類(lèi)菜肴之前的過(guò)油,如紅燒肉、紅扒肘子、干燒魚(yú)等。還有將油燒至十成熱的,可以做火爆燎肉,蔥爆羊肉等。
3、烈油鍋
“九十成熱”又稱(chēng)烈油,約為250℃~300℃,油煙密、有灼熱的熱氣,青煙四起并向上沖,即將到達(dá)燃點(diǎn)。原料入鍋后有大泡翻騰,并伴有爆破聲。這種油溫僅適用于蒸制菜肴和水煮類(lèi)菜肴,如給水煮肉片、蔥油魚(yú)等上最后一道工序。做法是,把熱油淋在蔥絲、蒜末、花椒、辣椒碎上。這時(shí)有嘩嘩的響聲,熱油易飛濺,要小心。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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“滋拉――”這樣的聲音大家一定都不陌生,濕淋淋一堆青菜放進(jìn)熱油鍋,一時(shí)聲響伴著油煙四起。殊不知,這個(gè)時(shí)候油煙是最毒的。詳細(xì)>>
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