可能很多人都吃過煎燒五花肉這道菜，其味道非常可口，如果你想要做這道菜的話，首先要選擇質(zhì)量非常好的食材，這樣吃起來更加安全放心，那么制作步驟是怎么樣的呢？

一、做法

1、五花肉放入冰箱冷凍一小時(shí)，取出切薄片；

2、用一湯匙蠔油、一湯匙海鮮醬和一湯匙料酒調(diào)勻成蜜汁腌料；

3、把切好的五花肉片用蜜汁腌料，拌勻后，裝入保鮮袋，入冰箱冷藏腌制一個(gè)晚上；

4、平底鍋燒熱后，刷薄薄一層色拉油。把腌制好的五花肉片兩面用中小火煎熟即可，吃的時(shí)候用生菜葉卷著一吃。

二、營養(yǎng)價(jià)值

1、五花肉要選稍肥點(diǎn)的，比較好吃。建議去皮，因?yàn)楹笃诩宓臅r(shí)間

比較短，牙不好的會感覺肉皮部分比較韌。如果像我一樣喜歡吃這種有些嚼頭口感的，可以不去皮。但肉片要切的薄一點(diǎn)。

2、新鮮的五花肉成均勻薄片會比較有難度，把新鮮的五花肉放入冰箱冷凍至硬再切，會比較容易操作。

3、腌制好如果不馬上吃，可以放入冰箱冷凍室保存，我經(jīng)常放腌料拌好后，裝保鮮袋后，直接扔進(jìn)冷凍室。哪天事情多來不及買菜，拿出來解凍下，再入鍋一煎就可以了。

4、五花肉吃多了會感覺膩，建議卷在生菜中一起吃，就不會感覺膩口了。

5、這個(gè)口味是稍稍偏甜的，適合江南人的口感。

6、覺得油膩可以，切些蔥絲，把五花肉切絲備用，備些薄薄的小餅，然后用小餅卷上貼好的肉絲跟蔥絲會更加美味的。