菜心含有大量碳水化合物、人體不可缺少的鈣、磷、鎂等礦物質這及其它維生素，在養(yǎng)生方面，特別對妊娠中的婦女，產后所需的各種營養(yǎng)素都可以通過食……詳細>>

富含β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素可以消除自由基，延緩衰老，預防慢性病。它還能轉化為維生素A，對黏膜、視力、生長發(fā)育和免疫力有重要作用。詳細>>

菜心的有哪些功效呢，下面就為大家一一解答：1、預防貧血菜心富含鈣、鐵、維生素A等多種營養(yǎng)成分，可增強免疫力，預防缺鐵性貧血。2、降膽固醇……詳細>>

降低膽固醇及血脂，增強血管彈性及降低血壓，減低血小板凝集并能減少心臟病發(fā)作。詳細>>

降膽固醇菜心富含的維生素C有降膽固醇、降血壓的作用。清熱解毒菜心既可以清熱解毒，也有散血消腫的療效。提供產后營養(yǎng)產后所需的各種營養(yǎng)素都可……詳細>>