国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
雞胸
掛號科室:骨外科 同類疾病:漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

夏日清涼美食:麻醬雞絲涼面

2017-10-18 15:27:43      

夏日清涼美食:麻醬雞絲涼面

主料:雞胸肉1塊、面條150克、黃瓜1根

做法:

1、鍋中水燒開,雞胸肉和姜片入鍋煮3~5分鐘,煮至用筷子扎進肉里沒有血水為止撈出。

2、雞胸肉放涼些后,用手順著紋理撕成細絲備用。

3、黃瓜切絲,花生、芝麻分別入不放油的鍋里炒熟備用。

4、制作芝麻醬汁:鍋中放入香油和花椒、切碎的干紅椒,小火煮出香味,在花椒未焦之前關(guān)火。

5、芝麻醬、糖、鹽、醋、生抽、涼開水、白芝麻、辣椒油放在一個碗中攪拌均勻。

6、把剛燒好的花椒油隔濾網(wǎng)倒入芝麻醬汁中,再次攪拌均勻即好。

7、面條入開水鍋中煮熟。

8、把煮好的面條撈出放入碗中,碼上雞絲、黃瓜絲,澆上芝麻醬汁,再撒上些香蔥碎就可以開吃。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導