有些人吃了油膩的東西就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，這充分說明消化系統(tǒng)不好，受到辛辣食物的刺激后消化功能紊亂，從而導(dǎo)致拉肚子，除此之外還有可能是其他更多原因。

一、吃油膩食物拉肚子：消化不良

吃完油膩食物拉肚子，可能是因?yàn)檫^于油膩的食物不能被良好消化、或辛辣食物刺激腸道使蠕動(dòng)加快，從而引起大便變稀或次數(shù)增多。

正確做法：

這種非疾病因素，如腸炎引發(fā)的拉肚子現(xiàn)象不用過于擔(dān)憂，治療不必使用藥物，一般1-3天后可自然緩解。

溫馨提示：

但是，如果大便中有粘液膿血樣物，則需要到醫(yī)院就診化驗(yàn)大便及由醫(yī)生為您檢查進(jìn)行診治。還有，平時(shí)用注重預(yù)防，避免進(jìn)食油膩或辛辣刺激性食物，勿暴飲暴食，勿受涼，有助于防止本癥反復(fù)發(fā)作。

二、吃油膩食物拉肚子：腸炎引發(fā)

吃油膩食物會(huì)拉肚子必須考慮一個(gè)因素，那就是脾胃虛弱引起的腸炎現(xiàn)象，臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。

正確做法：

可以及時(shí)吃一些助消化藥物治療，如可以吃補(bǔ)脾益腸丸，乳酸菌素片，整腸生，腸炎寧片等藥物治療，治療期間一定要注意不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物和油膩食物，年節(jié)肉類食物一定要完全煮熟方能食用。還有，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，以免受細(xì)菌侵襲。

三、吃過于油膩食物的危害

1、吃過于油膩食物會(huì)傷及腸胃

油膩食物容易導(dǎo)致胃酸、胃蛋白酶分泌過多。如果吃了太多的油膩食物，危害就更大了，就寢時(shí)食物有可能尚未充分消化和排空，平臥后容易導(dǎo)致胃酸和殘余食物反流進(jìn)食管，導(dǎo)致食管黏膜的損傷，也容易引起脾胃負(fù)擔(dān)過重、食積，易患慢性胃炎等。

2、吃過于油膩食物會(huì)導(dǎo)致肥胖

油膩食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產(chǎn)生9千卡的熱量。諸如油炸食品、豬板油、肥肉等食用太多易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積從而引發(fā)肥胖。而過年飲食又過于油膩，這也就是為什么大多數(shù)人會(huì)一到過年胖三斤了。