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家常蒸菜菜譜大全是怎樣的呢

2017-10-23 17:07:36      

說到家常菜,大家想到的都是炒土豆絲,辣椒炒肉這些飯桌上都會出現(xiàn)的菜。其實(shí),這也就是說明在日常生活中,我們的更傾向于煎炒類的食物。其實(shí),除了煎炒燉煮外,家常菜還是可以蒸的。那么,家常蒸菜菜譜大全是怎樣的呢?我們一起來了解下。

做法一:

健康功效:

土豆:和胃、解毒、消腫

臘肉:保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、補(bǔ)血、護(hù)齒

食材用料:嫩豌豆適量、土豆適量、米面適量、臘肉適量、鹽適量、嫩花椒適量、大蒜適量、香油適量、菜油適量;

菜譜做法:

1、土豆切小丁,土豆和嫩豌豆混在一起,加適量鹽,注意不要調(diào)入太多鹽,因?yàn)榕D肉里面有鹽分。

2、加入適量米面。

3、調(diào)勻,放置二十分鐘左右。

4、臘肉切丁備用。

5、大蒜切末備用。

6、花椒切碎備用。

7、將臘肉、花椒、大蒜末放入土豆中。

8、倒入適量香油,菜油,生抽。

9、調(diào)勻,全部材料就齊了,可以適量地灑少量水。

10、蒸鍋里加入少量的生姜,干辣椒,八角和適量的水,將拌好的蒸菜放入蒸鍋蒸半小時(shí)。

11、蒸菜出鍋啦,可以根據(jù)自己的口味愛好加入適量蔥花。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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