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家常蒸菜菜譜大全是怎樣的呢?

2017-11-01 13:51:45      

說到家常菜,大家想到的都是炒土豆絲,辣椒炒肉這些飯桌上都會(huì)出現(xiàn)的菜。其實(shí),這也就是說明在日常生活中,我們的更傾向于煎炒類的食物。其實(shí),除了煎炒燉煮外,家常菜還是可以蒸的。那么,家常蒸菜菜譜大全是怎樣的呢? 

做法一:

健康功效:

土豆:和胃、解毒、消腫

臘肉:保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、補(bǔ)血、護(hù)齒

食材用料:嫩豌豆適量、土豆適量、米面適量、臘肉適量、鹽適量、嫩花椒適量、大蒜適量、香油適量、菜油適量;

菜譜做法:

1、土豆切小丁,土豆和嫩豌豆混在一起,加適量鹽,注意不要調(diào)入太多鹽,因?yàn)榕D肉里面有鹽分。

2、加入適量米面。

3、調(diào)勻,放置二十分鐘左右。

4、臘肉切丁備用。

5、大蒜切末備用。

6、花椒切碎備用。

7、將臘肉、花椒、大蒜末放入土豆中。

8、倒入適量香油,菜油,生抽。

9、調(diào)勻,全部材料就齊了,可以適量地灑少量水。

10、蒸鍋里加入少量的生姜,干辣椒,八角和適量的水,將拌好的蒸菜放入蒸鍋蒸半小時(shí)。

11、蒸菜出鍋啦,可以根據(jù)自己的口味愛好加入適量蔥花。

菜譜小貼士:

生抽,菜油,香油調(diào)入少量就行啦。

做法二:

醬蒸豆腐

豆腐用鍋蒸10分鐘左右,最好是放到帶眼的小筐里蒸,這樣是為了蒸掉豆腐的水分,吃起來更有豆腐的味道

鍋里少放點(diǎn)油把肉絲炒炒,放甜面醬,小火炒出香味,加點(diǎn)醬油和料酒,少放點(diǎn)開水或肉湯,少許鹽,胡椒粉,味精,加點(diǎn)青辣椒末下去,少淋點(diǎn)香油,就好了,然后澆到豆腐上,懶人們豆腐不用蒸,直接拌上就可以吃了。

做法三:

蒸茄子

茄子用鍋蒸到發(fā)軟,也不要蒸的太很,那樣連筷子都夾不住了 。

另取一碗,放少許醬油,醋,白糖,鹽,少許味精,有芝麻醬也少放點(diǎn),香油,辣椒油,攪拌均勻,澆到茄子上就好了,什么香菜蔥花了如果喜歡也放點(diǎn)。

做法四、

培根蒸冬瓜

冬瓜切片,培根切片,擺在盤子里,取一個(gè)碗,放雞湯,鹽,味精,胡椒粉,攪拌均勻,澆進(jìn)盤子里上籠蒸20分鐘左右就好了。

以上就是關(guān)于家常蒸菜菜譜大全是怎樣的介紹。這里需要說的是,蒸菜也是一種做法,可以很好的保護(hù)食材的味道以及營(yíng)養(yǎng),所以如果經(jīng)常使用煎炒燉煮類食物,偶然做做蒸菜也是一種不錯(cuò)的選擇。為了保持健康,請(qǐng)健康飲食。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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