国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

簡單又好吃的蒸菜有哪些

2017-10-23 17:07:37      

隨著社會的不斷發(fā)展,人們的生活質(zhì)量變得越來越好,因此人們在飲食方面也非常的重視,在人們工作比較忙碌的時候,都想知道簡單簡單又好吃的蒸菜有哪些,這樣既能不耽誤自己的工作和學(xué)習(xí),也能夠讓自己的身體健康得到一定的保障,接下來讓我們一起來了解一下簡單又好吃的蒸菜有哪些呢?

第一款蒸品隆重登場:香菇馬蹄蒸肉餅

原料:去皮馬蹄和發(fā)好的香菇切成小丁,鉸好的五花肉餡,蔥姜末喜歡的話還可以加點蒜末,將上述原料再一起剁,直到餡看起來粘粘的就好了,加些生粉、一點生抽,鹽(生抽本身就是咸的,所以不需要加太多鹽了),這時該用到我們的小手了,準(zhǔn)備張牙舞爪嘍,用手將生粉生抽和餡拌勻,準(zhǔn)備一只漂亮的深底碟子(因為蒸后會出一些汁),將拌好的餡放在碟子上,用平底鏟壓成餅狀,上鍋蒸即可(說省時,是因為可以在電飯煲中和米飯一起蒸,米飯洗好加好水里面放只三角小架子,將盤子放入,米飯蒸好,肉餅也好了,多省事。

第二款蒸品新鮮出爐:豆豉排骨

聽名字估計很多人就說會做了,但其實要想做的好吃可是有一些講究的,秘決就是把豆豉剁碎,和蒜頭一起剁碎,排骨斬段洗凈瀝干水,拿生粉和生抽拌勻(生抽稍微多些),放一會兒讓其入味,將剁碎的豆豉蒜頭均勻撒在上面,上鍋蒸就行了,如果不和米飯一起,要蒸半個鐘左右。 

吃大閘蟹,先要會挑。光這個就很有學(xué)問。每次吃蟹,都會有黃多膏滿一咬“唔”一聲美死人的,也有沒黃沒膏剝來一看搖頭咂舌的。沒有一次是買到只只都好的,這也算滿則溢、盈則虧,不好處強求的了。買的時候拈拈份量,掐掐蟹腳,看看腹甲凸不凸、滿不滿、透不透紅,還要八只腳兩個螯都全的。

其次,蒸也是有訣竅的。有的說用淡鹽水煮,有的說蒸。各有各的道理。翻過來腹部朝上,這樣蒸的時候蟹黃油正好被蟹蓋接住,不至于浪費。

蒸的時候蟹腹上放一片姜。為避免病菌寄生蟲,蒸的時間至少要20分鐘。蒸時要用繩子綁牢,這是為了不讓蟹受熱后亂爬亂逃,掙脫蟹腳,致使蟹油流失。

吃蟹也有講究。吃一只拿一只,其它的放在蒸籠里。先吃蟹腳,蟹腳吃完,蟹肚也稍涼了,拿著才不至燙手。掰開蟹蓋,取出殼里的沙囊,腹里的六角板,還有蟹胡子不要,沙囊有沙,六角板至寒,蟹胡子是過濾器,三樣都不能吃。

當(dāng)然姜醋也是必須的。雖說大閘蟹什么都不蘸就很美味,但酒末滌腥還用醋,性防積冷定須姜。蟹乃大寒之物,多吃點姜暖暖胃,養(yǎng)好身體,等著十月里吃雄蟹。九雌十黃嘛。

簡單又好吃的蒸菜都是做法比較簡單的,當(dāng)你每天晚上加班回家以后,都可以做一些簡單又好吃的蒸菜,這樣自己才不會餓著肚子,也能更好的上床休息,第二天有一個好的狀態(tài)去進行工作,工作效率也會進一步得到提高,這樣對于人們來說是一個非常健康的生活方式。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)