国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

好吃的家常蒸菜有哪些

2017-10-23 17:07:36      

我們每天都會(huì)吃大量的菜系,每種蔬菜和肉類都有自己的作用和價(jià)值,無論選擇哪種食物,我們都要考慮一下它的營養(yǎng)價(jià)值有哪些,那么好吃的家常蒸菜有哪些呢?當(dāng)你知道這個(gè)答案以后,也要學(xué)習(xí)一下它們的做法,這樣當(dāng)你想要食用的時(shí)候也能有一定的辦法,接下來讓我們一起來了解一下好吃的家常蒸菜有哪些呢?

蒸菜是一種老少皆宜的家常菜,蒸菜怎么做好吃呢?今天來教你幾種誘人的蒸菜的做法,下班回家后想吃到香噴噴的飯菜,蒸菜是最好的選擇。

粉蒸肉

原料:豬五花肉(500g)、大米(500g)、圓糯米(250g)

輔料:腐乳汁(30ml)、白糖(15g)、生抽(30ml)、五香粉(3g)、白胡椒粉(1g)、姜(30g)、香油(15ml)、花椒(5g)、八角(10g)、桂皮(10g)、香菜(1g)、白酒(30ml)

做法步驟:

1、選擇肥瘦相間的五花肉一塊洗凈。

2、切成略厚一點(diǎn)大片。

3、加入腐乳汁、糖、生抽、白酒、五香粉、白胡椒粉、姜、香油拌勻,腌1小時(shí)。

4、準(zhǔn)備大米和圓糯米(江米)按2:1比例。

5、加入花椒、八角、桂皮、香葉,小火慢炒至米變金黃。

6、盛出后放涼。

7、分幾次放在料理機(jī)里打成粉。

8、再混合在一起拌勻。

9、腌好的肉粘滿米粉碼在碗中。

10、大火蒸半小時(shí)即可出鍋。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

簡(jiǎn)單又好吃的蒸菜有哪些

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們的生活質(zhì)量變得越來越好,因此人們?cè)陲嬍撤矫嬉卜浅5闹匾暎谌藗児ぷ鞅容^忙碌的時(shí)候,都想知道簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單又好吃的蒸菜有……詳細(xì)>>

好吃的家常菜酸菜花腩爆雞

酸菜為一種大眾食材,優(yōu)質(zhì)的佳品酸中帶香,而劣質(zhì)的則只有酸味,酸菜含有乳酸菌和膳食纖維,有促進(jìn)人體消化吸收的作用,以其配搭花腩共烹是一種傳……詳細(xì)>>

好吃的家常菜 紅酒杏鮑菇的做法

翻炒1分鐘左右,倒入少許紅酒;迅速翻炒幾下,倒入芡汁,翻炒均勻后起鍋,盛出,放在西蘭花上即可。詳細(xì)>>

好吃的家常菜京蔥花腩炒松茸菌

松茸菌學(xué)名叫松口蘑,為一種營養(yǎng)健康的山珍菌類。松茸菌富含粗蛋白、粗纖維和維生素等物質(zhì),有理氣化痰、健腦益智的食效。松茸菌的菌肉肥厚,具有……詳細(xì)>>

好吃的家常菜雪耳淮山浸桂魚

桂魚宰好洗凈,斬件后以鹽、糖、胡椒粉、花生油拌勻備用;淮山去皮洗凈,切片備用;開鍋燒開魚湯,下姜片后以鹽、魚露調(diào)味,加入少許花生油和雪耳……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長(zhǎng):中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾??;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]