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發(fā)黃
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>黃疸

墨魚干蘿卜排骨湯

2017-10-23 18:01:30      

配方:排骨600克,白蘿卜500克,墨魚干50克,姜1塊,料酒1大勺,黑胡椒1小勺,蔥1根,鹽適量。

做法:

1、墨魚干洗凈,冷水浸泡至少3小時(shí)至泡發(fā)。

2、排骨整扇焯水后瀝干切開,姜切片待用。

3、墨魚干去掉中間的白色骨頭、眼睛和嘴的部分,切小塊繼續(xù)泡在水中。

4、鍋內(nèi)放少量油燒熱,下一半姜片爆香后下排骨,大中火煎3、5分鐘至兩面發(fā)黃。

5、下料酒,加開水、剩下的姜片、墨魚干、和泡墨魚干的水一并煮開,撇去浮沫。

6、轉(zhuǎn)移到湯鍋內(nèi)小火燉煮1-2小時(shí)。

7、白蘿卜去皮切滾刀塊下到湯里繼續(xù)燉煮1小時(shí)。

8、關(guān)火加鹽和黑胡椒調(diào)味,撒一把蔥花即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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