国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

墨魚鮮蝦燉排骨湯

2017-10-31 17:31:09      

原料:墨魚干一只(大的半只)、鮮蝦或蝦干6-8個(gè)、排骨300克、米酒水20克。

做法:

1、鍋中放入水,加入幾絲姜,再放入洗凈的排骨汆燙去血水后備用。

2、墨魚干用剪刀剪成一厘米寬左右的條狀,放入水中浸泡半小時(shí);注意墨魚骨也不要扔掉。

3、燉鍋中放入1000ml左右的水,同時(shí)加入排骨,墨魚骨和墨魚干。開大火煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)。

4、最后放入鮮蝦(如果是蝦干跟墨魚同時(shí)放),繼續(xù)燉煮20分鐘,加鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)