墨魚鮮蝦燉排骨湯
原料:墨魚干一只(大的半只)、鮮蝦或蝦干6-8個(gè)、排骨300克、米酒水20克。
做法:
1、鍋中放入水,加入幾絲姜,再放入洗凈的排骨汆燙去血水后備用。
2、墨魚干用剪刀剪成一厘米寬左右的條狀,放入水中浸泡半小時(shí);注意墨魚骨也不要扔掉。
3、燉鍋中放入1000ml左右的水,同時(shí)加入排骨,墨魚骨和墨魚干。開大火煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)。
4、最后放入鮮蝦(如果是蝦干跟墨魚同時(shí)放),繼續(xù)燉煮20分鐘,加鹽調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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