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膽固醇
掛號(hào)科室:肝膽外科 同類疾?。?a target='_blank'>肝病膽囊萎縮膽心綜合征膽道出血膽固醇沉著癥

尖椒炒臘肉

2017-10-26 13:56:33      

尖椒即使辣椒,它的營養(yǎng)價(jià)值還是相當(dāng)高的哦,本身便富含維生素C可以降低膽固醇,更可以加強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)呢。臘肉呢就是經(jīng)過加工腌制烘烤而成的,具有健脾消胃的功效,兩者結(jié)合功效加強(qiáng)呢,尖椒炒臘肉是一道可口開胃的家常菜呢。吃起來口感不肥膩。

說到尖椒炒臘肉,這是一道湘菜,所以制作的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人的口味放材料,這道菜肉汁鮮美味道香濃,風(fēng)味獨(dú)特。做法簡(jiǎn)單易學(xué)。下面我們就來看下尖椒炒臘肉的制作方法吧。

尖椒炒臘肉

原料:臘肉,紅、綠尖辣椒各,料,醬油,味精,干辣椒,豆豉,油,雞湯適量。

1、將整條臘肉去皮,切成片。紅綠尖辣椒切成段。

2、起鍋放開水將臘肉焯一下,撈出。另起鍋放底油,投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香,放臘肉、料酒、醬油、味精、雞湯燒開后用微火燜10分鐘,收干汁出盤。

材料:臘肉,尖椒,蔥,姜,辣椒

1、臘肉入鍋加清水煮5~8分鐘。也可不煮,直接炒,但口感硬一些,有嚼頭。

2、煮好的臘肉切片。尖椒切塊。取蔥白切段。

3、辣椒和姜分別切粒備用。

4、鍋中放少許油,將臘肉放入略微煸炒。

5、將蔥白、姜、辣椒下鍋快速翻炒片刻。

6、放入尖椒塊大火翻炒,加適量的鹽。如果鍋太干,可順著鍋邊倒一點(diǎn)清水,炒約1分半鐘即可出鍋。

這樣一道菜肴又可以出鍋了,尖椒炒臘肉這道家常菜制作方法簡(jiǎn)單易學(xué),尖椒和臘肉的結(jié)合的菜肴,對(duì)人們的對(duì)皮膚還是不錯(cuò)的哦,可以美容養(yǎng)顏呢。在冬季吃的話還能起到改善怕冷的癥狀,對(duì)減肥的人群來說也是不錯(cuò)的選擇哦。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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