古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
尖椒即使辣椒,它的營養(yǎng)價(jià)值還是相當(dāng)高的哦,本身便富含維生素C可以降低膽固醇,更可以加強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)呢。臘肉呢就是經(jīng)過加工腌制烘烤而成的,具有健脾消胃的功效,兩者結(jié)合功效加強(qiáng)呢,尖椒炒臘肉是一道可口開胃的家常菜呢。吃起來口感不肥膩。
說到尖椒炒臘肉,這是一道湘菜,所以制作的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人的口味放材料,這道菜肉汁鮮美味道香濃,風(fēng)味獨(dú)特。做法簡(jiǎn)單易學(xué)。下面我們就來看下尖椒炒臘肉的制作方法吧。
尖椒炒臘肉
原料:臘肉,紅、綠尖辣椒各,料,醬油,味精,干辣椒,豆豉,油,雞湯適量。
1、將整條臘肉去皮,切成片。紅綠尖辣椒切成段。
2、起鍋放開水將臘肉焯一下,撈出。另起鍋放底油,投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香,放臘肉、料酒、醬油、味精、雞湯燒開后用微火燜10分鐘,收干汁出盤。
材料:臘肉,尖椒,蔥,姜,辣椒
1、臘肉入鍋加清水煮5~8分鐘。也可不煮,直接炒,但口感硬一些,有嚼頭。
2、煮好的臘肉切片。尖椒切塊。取蔥白切段。
3、辣椒和姜分別切粒備用。
4、鍋中放少許油,將臘肉放入略微煸炒。
5、將蔥白、姜、辣椒下鍋快速翻炒片刻。
6、放入尖椒塊大火翻炒,加適量的鹽。如果鍋太干,可順著鍋邊倒一點(diǎn)清水,炒約1分半鐘即可出鍋。
這樣一道菜肴又可以出鍋了,尖椒炒臘肉這道家常菜制作方法簡(jiǎn)單易學(xué),尖椒和臘肉的結(jié)合的菜肴,對(duì)人們的對(duì)皮膚還是不錯(cuò)的哦,可以美容養(yǎng)顏呢。在冬季吃的話還能起到改善怕冷的癥狀,對(duì)減肥的人群來說也是不錯(cuò)的選擇哦。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
辣椒富含辣椒素和維生素,有增加食欲促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)脂肪新陳代謝的作用?;⑵ぜ饨窞橐坏烙忻拇ú?,菜式外脆內(nèi)軟,辣香誘人,這次推薦的菜式……詳細(xì)>>
鯪魚滑100克、尖椒200克、大豆芽100克、杏鮑菇100克、蔥段15克、拍蒜15克、姜片20克,鹽、糖、米酒、頭抽、生粉、胡椒粉、花生……詳細(xì)>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 肝膽外科
擅長: 擅長微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)、膽囊、膽管疾病、肝臟疾病、腫瘤、疝和胃腸疾病的外科治療。尤其膽道外科疾病的微創(chuàng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]