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掛號(hào)科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

秘制牛腩的做法推薦

2017-10-26 14:12:06      

很多人都愛吃牛腩,而且它對(duì)幫助我們驅(qū)寒,散瘀消腫溫中都有很好的效果,同時(shí)它還可以制作出各種各樣美味的食物,也就是說在滿足我們美味享受的同時(shí),對(duì)身體健康也可以帶來很好的保健功效,下面要為大家具體介紹一下,秘制牛腩的制作方法。

食材用料:

牛腩10斤 當(dāng)歸頭1個(gè) 桂皮2小段 八角10~20個(gè)不等

香葉1小抽 草果8個(gè)姜10片 蒜1大個(gè)

雞粉1勺 排骨粉1勺 十三香1/3包 胡椒粉適量 豆瓣醬7勺耗油10勺

菜譜做法:

1、過熱水煮到肉好切就行了,過涼水切丁備用;

2、調(diào)好大料,桂皮、當(dāng)歸頭、八角、香葉、草果、蒜、姜,放好備用。

3、開火,一大勺油;

4、放入白糖炒至起泡,放入大料翻炒至香味出來。

5、把事先準(zhǔn)備好的牛腩倒入鍋里翻炒星均勻。放入豆瓣醬、排骨粉、雞粉、十三香、胡椒粉、耗油炒均勻再加點(diǎn)水。

6、裝入瓦煲;

7、放入高壓鍋壓半個(gè)小時(shí)就可以出鍋了。

8、最后就是金燦燦的牛腩了;

通過上面這些方法介紹之后,不知道你都學(xué)會(huì)了沒有呢?其實(shí)很多的食材,對(duì)我們的身體保健以及疾病的預(yù)防都是比較有利的,所以再加上用心去學(xué)習(xí)和了解它的制作,那么就可以給我們帶來更加豐富的營(yíng)養(yǎng)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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