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黃豆裙帶排骨湯 上班族的視力保障

2017-10-26 15:11:01      

黃豆裙帶排骨湯

主要食材:黃豆、排骨、裙帶菜、姜片、胡椒粉、食醋等。

烹飪方法:1、骨剁成適當(dāng)長(zhǎng)度的段,然后洗干凈,將裙帶菜泡發(fā),切成小塊,然后將黃豆浸泡十二小時(shí)備用。

2、排骨放在鍋內(nèi)煮一下,然后去掉表面的泡沫,撈起來(lái)備用,在砂鍋當(dāng)中添加適量的清水,燒開(kāi)之后放入排骨,在加入準(zhǔn)備好的黃豆、食鹽、姜片以及胡椒粉,可以添加適量的食醋,用小火煲湯40分鐘,再放入裙帶菜,煮十分鐘之后,即可關(guān)火,放涼一下,即可食用黃豆裙帶排骨湯。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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黃豆排骨湯食用禁忌

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功效:海帶黃豆排骨湯清火除灶,通水利尿,消炎散結(jié)。海帶黃豆排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的粵菜系靚湯做法,海帶、黃豆與排骨各具營(yíng)養(yǎng),煲成的湯水很是……詳細(xì)>>

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