滋補(bǔ)湯飲有哪些 首推玉米冬菇排骨湯
玉米冬菇排骨湯
材料:玉米2個(gè)、冬菇(干)6個(gè)、排骨500克、姜2片、水8碗。
做法:
1、玉米去衣洗凈,切成幾段;
2、冬菇用冷水浸泡至軟,撈出輕輕搓洗菇傘,可去蒂也可不去蒂;
3、排骨洗凈斬件,汆水撈起;
4、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
蟲草花燉乳鴿
材料:蟲草花、鴿子、鹽、水。
做法:
1、將乳鴿洗凈,放入煮鍋中,焯燙一下。
2、重新洗凈,和蟲草花一起放入煮鍋中。
3、蓋鍋蓋,大火煮滾。
4、整鍋倒入電燉鍋中,蓋內(nèi)外蓋,通電,快燉,隔水燉3小時(shí),即可斷電,盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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