古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
香菇排骨湯
材料:排骨,香菇,姜片,料酒,糖,鹽,少許雞精
制作方法:
1、取十幾個(gè)香菇,根據(jù)排骨多少適量調(diào)整,香菇中加少許淀粉,攪拌,靜置一會(huì)等泥沙沉淀后撈出香菇,在洗一遍,用溫水泡發(fā)。
2、將排骨的血水洗干凈,放入高壓鍋,加姜片加水沒(méi)過(guò)排骨大火煮開(kāi)后,去干凈浮沫。
3、放入料酒,香菇,加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽少一點(diǎn)即可最后還要調(diào)味,雖然說(shuō)最后加鹽比較好,但是最后加鹽感覺(jué)肉沒(méi)啥味道,湯有味道,蓋上蓋子。
4、上汽后轉(zhuǎn)小火,響10分鐘,關(guān)火??梢韵茸銎渌?,讓排骨悶一會(huì),能打開(kāi)蓋子后,根據(jù)需要再加點(diǎn)鹽和雞精即可。
白蘿卜排骨湯
主料:排骨、白蘿卜。
調(diào)料:鹽、雞精。
制作方法:
1、排骨洗凈瀝干水分,入開(kāi)水鍋中焯水,這個(gè)水要倒掉不要,另起一鍋涼水放入姜片,排骨,滴少許醋蓋蓋燒開(kāi)壓閥大約20分鐘左右。
2、蘿卜洗凈切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開(kāi)。
3、蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟,加少許鹽和雞精出鍋即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
冬瓜排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)美味的湯品,一般是以冬瓜和排骨作為主要原料制作而成,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,氨基酸,膳食纖維,礦物質(zhì)以及多種微量元……詳細(xì)>>
排骨湯人人都會(huì)做,可是你知道怎么用簡(jiǎn)單的食材煲出世界上最幸福,口味最多的排骨湯嗎?不知道的話就和四海網(wǎng)美食小編一起來(lái)學(xué)學(xué)吧,這樣的美味嘗……詳細(xì)>>
鍋內(nèi)到適量清水,把準(zhǔn)備好的排骨、香菇以及生姜倒進(jìn)去煮,加適量鹽調(diào)味;詳細(xì)>>
將海帶蒸半小時(shí),取出再用清水浸泡4小時(shí),切成長(zhǎng)方塊,凈鍋內(nèi)加入清水,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,用中火燜燒約20分鐘,放入海帶,再用旺火……詳細(xì)>>
糙米是指除了外殼之外都保留的全谷粒,即含有皮層、糊粉層和胚芽的米,口感較一般的白米硬,煮起來(lái)費(fèi)時(shí),但營(yíng)養(yǎng)卻要高。一般來(lái)說(shuō),糙米用來(lái)煲粥為……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]