皮蛋瘦肉粥做法大全 老年人不宜多吃
做法一:
皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠,再放入少許水,撈勻,然后放入少許生粉,撈勻后再放入少許水,如是三番令肉片完全吸收水分,加入生油、姜絲等撈勻,腌4小時,待用;將煲好的粥底滾開,先放入姜絲、皮蛋粒,滾開后,放入肉片,待肉片浮起時離火,撒上芫茜、蔥花,滴上數(shù)滴麻油即可。
注意事項(xiàng):
1、一定要先用鹽把瘦肉腌制一會。
2、肉末代替整塊的豬肉,省事,也可用肉絲代替
3、皮蛋選用無鉛皮蛋,安全更健康。
4、砂鍋熬粥,最佳選擇。(不銹鋼其次,不推薦用鐵鍋,更不推薦用鋁鍋。)
5、冷水下肉末,而且肉末一定要捏散,否則很容易成團(tuán)。
6、水開后放米,不容易粘鍋。
7、大火燒開,小火熬煮。
皮蛋瘦肉粥的做法 老人不宜多喝
皮蛋瘦肉粥的做法 老人不宜多喝
8、最后時刻放皮蛋,粥的顏色更清爽。(分次加皮蛋,顏色有點(diǎn)發(fā)灰)
做法二:
1、皮蛋剝殼,每個切成等量的8瓣備用。
2、大米洗凈拌入少量油。
3、生姜洗凈切絲,香蔥洗凈切成蔥花,香菜切末。
4、豬瘦肉洗凈瀝干水,用3小匙精鹽腌3小時至入味,再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片。
5、將油條切小段,放入熱油鍋中,以小火炸約30秒至酥脆后,撈起瀝油。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
- 蕪湖性病醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 銅陵皮膚病醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 蘇州蘇哈醫(yī)院
- 七臺河不孕不育醫(yī)院
- 烏魯木齊市割包皮醫(yī)院
- 澹州皮膚病醫(yī)院
- 南寧長江醫(yī)院
- 重慶黃泥磅醫(yī)院口腔黏膜
- 揚(yáng)州割包皮醫(yī)院
- 廣州白斑醫(yī)院
- 烏魯木齊性病醫(yī)院
- 南通男科醫(yī)院
- 自貢性病醫(yī)院
- 陜西遠(yuǎn)大男病專科醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江肝病醫(yī)院
- 漯河早泄醫(yī)院
- 黑龍江盛京白癜風(fēng)醫(yī)院
- 深圳眾亞門診部
- 平?jīng)龈畎めt(yī)院
- 齊齊哈爾婦科醫(yī)院
- 莆田不孕不育醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 成都hpv醫(yī)院
- 邢臺私密整形醫(yī)院
- 蘇州性病醫(yī)院
- 濮陽兒科醫(yī)院
- 營口兒科醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn):蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣:蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn):蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦:蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選:精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣:蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度:福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點(diǎn):福州哪個醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
熱門文章
可穿戴設(shè)備監(jiān)測健康,冬蟲夏草食用配合更有效
2025-09-28坐月子喝純牛奶,能預(yù)防這3種產(chǎn)后疾??!
2025-09-28未來廚房,小蘇打和食用堿的使用趨勢預(yù)測
2025-09-28嗓子疼遇上橘子,健康大數(shù)據(jù)怎么看
2025-09-28展望!未來腎結(jié)石患者喝豆?jié){的新變化
2025-09-28熬夜后嗓子不適 試試這些水果
2025-09-28糖尿病患者吃三七,這樣吃控制血糖更有效!
2025-09-28孩子吃面條會影響身材發(fā)育嗎 家長必看
2025-09-28