補鈣

寶寶處于發(fā)育階段，需要補充大量的鈣元素。缺鈣的寶寶容易出現(xiàn)煩躁不安、脫發(fā)、出牙晚、佝僂病等癥狀，鮑魚含有豐富的鈣元素，寶寶適當?shù)氖秤悯U魚補充鈣元素不僅能預防寶寶缺鈣，還能促進寶寶骨骼正常發(fā)育。

補鐵

寶寶缺鐵會導致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，鮑魚含有豐富的鐵元素，寶寶食用鮑魚可以預防出現(xiàn)缺鐵性貧血，促進寶寶血液循環(huán)，增強輸氧功能。

補鋅

鮑魚肉中含有鋅元素，寶寶適量食用鮑魚能夠補鋅。鋅是寶寶必需的微量元素之一，它能促進寶寶生長發(fā)育、智力發(fā)育、增強寶寶的味覺和免疫力，對寶寶的眼睛有保護作用。

保護視力

鮑魚中的石決明含有明目的功效，同時鮑魚含有的維生素A也具有明目養(yǎng)眼的作用，因此寶寶適量食用鮑魚可以補充維生素A，維持正常的視覺功能，預防夜盲癥，保護寶寶的視力。

增強抵抗力

鮑魚中含有高量蛋白質(zhì)。寶寶每天需要補充一定量的蛋白質(zhì)來促進體內(nèi)細胞的新陳代謝，維持寶寶一天的正?；顒?，蛋白質(zhì)能夠增強人體抵抗力，提高人體免疫力。寶寶處于發(fā)育階段，身體體抗力較差，適量食用鮑魚能夠增強自身抵抗力，有利于寶寶健康。