每天早上喝淡鹽水好嗎

早起后喝淡鹽水弊大于利。

不少人認為喝淡鹽水利于身體健康，這種認識不全面，食鹽中含有鈉元素，一般人長期空腹補充鈉元素，長期如此易導致機體鈉增多，易誘發(fā)高血壓，腎臟疾?。坏珜τ诘脱獕夯颊邅碚f，早起后喝淡鹽水又有防止血壓過低的作用。

早上喝淡鹽水有什么好處

為機體補充水分，可促進腸道內毒素的排出，促進體內物質的代謝，有口腔疾病的人，早前喝淡鹽水可以殺菌消毒，血壓偏低者早起后喝杯淡鹽水，可防止血壓過低引起的暈厥。