指數(shù)： 推薦指數(shù) 9 營養(yǎng)指數(shù) 7 難易指數(shù) 9 時間指數(shù) 9 減肥指數(shù) 8 養(yǎng)顏指數(shù) 8 麻辣指數(shù) 3詳細>>

佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員……詳細>>

主料：雞蛋150克，豆腐200克 輔料：火腿50克 調料：蔥汁5克，姜汁5克，鹽4克，味精1克，香油2克。詳細>>

另外，在把肉餡往苦瓜里填之前，在苦瓜內壁上用濕淀粉抹一圈的話，蒸好后苦瓜和肉餡不會分家。詳細>>

將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內，加適量清水；然后將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，按口味加調料，待溫后吃雞肝喝湯。詳細>>