国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

魚(yú)頭豆腐湯的做法

2017-11-01 13:49:06      

用料:花鰱魚(yú)頭一個(gè)或者半個(gè)、嫩豆腐一盒、咸肉片數(shù)片或者火腿片、生姜數(shù)片、干辣椒3個(gè)、料酒少許、糖一小勺、蔥花少許

做法:

1、魚(yú)肉魚(yú)尾洗干凈,生姜切片,咸肉切片,豆腐切成小塊;

2、熱鍋涼油,油七八成熱放入魚(yú)頭和生姜,魚(yú)頭煎一下;

3、魚(yú)頭翻身,加入咸肉片和豆腐再一起煎一分鐘;

4、放入少許料酒,干辣椒,放入雞湯(或者清水);

5、煮開(kāi)后加上鍋蓋,大火熬煮8到10分鐘左右;

6、湯變奶白色后,打開(kāi)蓋子,加入鹽調(diào)味,再煮一分鐘,可以加點(diǎn)雞精,不加也很鮮了,撒上蔥花,出鍋。

 

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)