赤小豆粥做法
材料：赤小2豆5克，粳米100克。
制法：將赤小豆浸泡半日，淘去豆中雜質(zhì)，與洗凈的粳米一同放鍋中，以小火煮煨成熟即可。
效果：赤小豆甘酸，可清熱利水，散血消腫，此粥常服對(duì)濕熱久蓄的肥胖腫脹有一定效果。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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