孕婦吃黃豆芽有什么好處
孕婦吃黃豆芽有什么好處
1、黃豆芽具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對孕期貧血有很好地治療功效。
2、黃豆芽含有豐富的維生素C，孕婦常吃能營養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化作用。
3、黃豆芽中的B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。
4、孕婦多食對緩解妊娠性高血壓有一定效果。
5、孕婦多食用黃豆芽，利于其他營養(yǎng)素的吸收，并有助于胎兒的發(fā)育與生長。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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