核桃是藥食兩用的堅(jiān)果佳品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素和維生素，食用可溫肝、補(bǔ)腎、健腦、強(qiáng)筋、壯骨；藥用可順氣補(bǔ)血、止……詳細(xì)>>

莧菜，又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區(qū)把莧菜稱為“長壽菜”。詳細(xì)>>

功效：莧菜富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對(duì)牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌肉痙攣（抽筋）。它含有豐富的鐵、鈣和維……詳細(xì)>>

到了老年，身體機(jī)能退化，很容易出現(xiàn)各種疾病。為了能夠健康長壽，老人家應(yīng)該選擇對(duì)自己健康有幫助且營養(yǎng)價(jià)值高的食物，其中豆芽不僅營養(yǎng)價(jià)值高，……詳細(xì)>>

眾多贊美中，“長壽菜”應(yīng)該是對(duì)蔬菜的最高褒獎(jiǎng)了。海帶，這種常出現(xiàn)在餐桌上的食物，自古就被冠以此稱號(hào)，它到底有啥特別之處？詳細(xì)>>