空心菜含有多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，并含有較多的胡蘿卜素?？招牟撕胸S富的粗纖維素，具有促……詳細>>

空心菜是我們老百姓平時常吃的綠色蔬菜之一，它營養(yǎng)豐富又廉價的特點被許多人所喜愛。不過您知道空心菜還有通便解毒的功效嗎？下面就為您介紹。詳細>>

養(yǎng)生優(yōu)勢：中醫(yī)認為，空心菜具有很強的解毒功效。它性涼味甘，具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”……詳細>>

常吃空心菜對解毒效果很大，營養(yǎng)學(xué)家介紹說：飲食是能夠讓我們的身體正常運行的關(guān)鍵所在，可是，營養(yǎng)攝取一旦不合理，就會給我們的健康帶來很多壞……詳細>>

入選理由：農(nóng)歷四月，是吃空心菜最好的季節(jié)。這個時候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鮮美，更是解毒的最好蔬菜。詳細>>