可能是由于最近天氣比較干燥的原因，很多人都發(fā)現(xiàn)早上睡醒之后會覺得喉嚨有一點的不舒服，咽口水的時候就會有一點點疼，這在一定程度上影響了我們的食欲和增長的工作狀態(tài)，但是喉嚨痛的情況也不是嚴重要到醫(yī)院的狀態(tài)，所以有很多身邊的朋友就建議早上醒來的時候泡一點鹽水喝就可以了，請問一下各位有沒有試過的，喝鹽水對緩解喉嚨痛有用嗎？

步驟/方法：

1、一般來講喉嚨痛的話是要看程度是不是嚴重才能決定是不是喝鹽水就可以了的，要是嚴重的話建議還是到醫(yī)院去看一下，避免因為發(fā)炎而引起其他的身體癥狀，一般來說，喝鹽水是可以緩解的。

2、雖然說喝鹽水可以緩解喉嚨痛，但是在沖鹽水的時候一定不要放鹽過量了，過量了會影響喉痛的健康的，一般是淡鹽水就可以了的，這樣就可以達到緩解喉嚨痛的效果了的，記得要是溫水才好。

3、另外，在喉嚨痛的時候喝鹽水之外，建議最好是去藥店買一下潤喉的含片回來吃，或者是到藥店讓醫(yī)生幫你開一些噴劑，這樣可以比價快的解決喉嚨疼的問題，但是要注意在用藥的時候不要過量和小心一些不要碰傷咽喉。

注意事項：

此外，喉嚨疼的時候在飲食上要做到清淡為主，這一段時間不要吃辛辣的食物和生冷的食物，要吃一些比較容易吃的軟一些的食物，這一段時間也要注意，不要大聲說話，會影響恢復的。