古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
百合可以和綠豆一起煮嗎
百合綠豆湯就是用百合和綠豆一起熬制的湯水,吃過百合綠豆湯的人都是對它贊不絕口的,不僅味道好,而且吃下去還有一種透心涼的感覺。百合綠豆湯的做法其實和大多數(shù)人平時吃到的最原始的綠豆湯的做法沒什么區(qū)別的。那么,下面就來說說百合綠豆湯的做法。
百合綠豆湯是一道傳統(tǒng)的漢族小吃。入口香甜,解暑佳品。將綠豆洗凈,百合掰開去皮,同放入砂鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煲至綠豆開花百合破爛時,加入冰糖即可食用。具有清熱解暑的效果,用于暑日心煩、口干、出汗者,亦可用于防治感暑。
原料
主料:綠豆(50克) 百合(25克)。
調(diào)料:白砂糖(50克)。
類別:私家菜 清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理。
制作工藝
1、綠豆去掉雜質(zhì)洗凈。
2、百合剝開洗凈。
3、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開。
4、轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續(xù)煮。
5、到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
百合綠豆湯就是用百合和綠豆一起熬制的湯水,吃過百合綠豆湯的人都是對它贊不絕口的,不僅味道好,而且吃下去還有一種透心涼的感覺。百合綠豆湯的……詳細>>
百合綠豆湯就是用百合和綠豆一起熬制的湯水,吃過百合綠豆湯的人都是對它贊不絕口的,不僅味道好,而且吃下去還有一種透心涼的感覺。百合綠豆湯的……詳細>>
米和大米放在一個清潔的碗中。向碗中倒入沒過小米的冷僻水,用一根筷子朝一個方向攪拌幾回,會看到米粒沉于水底,水面漂浮有雜質(zhì)。把水分連同漂浮……詳細>>
做法十分簡單,只要將洗凈的綠豆和切成小塊的南瓜放在一起拼命煮就可以了。南瓜是比較容易煮熟的,所以等的主要是綠豆。綠豆要煮到外皮脫落,豆仁……詳細>>
再放入薏米煮制,大概半小時后加入冰糖調(diào)味。最后飄撒上百合片即可。詳細>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科
擅長:糖尿病及其并發(fā)癥和垂體-腎上腺疾病、甲狀腺相關(guān)性疾病、痛風(fēng)等代謝性疾病的診療。詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]