盛夏消暑熱家庭湯飲綠豆臭草燉白鴿
鴿肉雖四季可入饌,但以春末夏初時(shí)最肥美,縣中醫(yī)認(rèn)為它既能滋陰養(yǎng)血又能清熱解毒。廣東民間在盛夏時(shí)常以臭草綠豆為湯,以其清毒解毒、解暑生津之功,作暑熱的飲料及調(diào)理熱毒瘡瘍及濕疹等。現(xiàn)合而為燉湯,清熱解毒、補(bǔ)虛止渴,且不燥熱。亦宜為盛夏時(shí)消暑熱的家庭湯飲。
材料:綠豆80克、臭草15克、陳皮1/4個(gè)、白鴿1只、豬瘦肉50克、生姜3片。
烹制:各物洗凈,綠豆浸泡;白鴿宰洗凈一起下燉盅,加入清水1250毫升(約5碗量),加蓋隔水燉2個(gè)半小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽,為3~4人用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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