夏季，花生、毛豆是百姓餐桌的常見(jiàn)菜?；ㄉ鸂I(yíng)養(yǎng)豐富，是價(jià)廉易得的保健佳品。據(jù)科學(xué)家研究，花生含大量的植物固醇，對(duì)人的健康十分有益。尤其是β……詳細(xì)>>

花生又被稱為長(zhǎng)生果，里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，具有延年益壽以及滋養(yǎng)補(bǔ)益的功效，但是一定要選擇正確的做法，才能夠發(fā)揮其不同的功效，小編為……詳細(xì)>>

花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物質(zhì)，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等，對(duì)防止?fàn)I養(yǎng)不良，預(yù)防糖尿病、心血管病具有顯……詳細(xì)>>

人們常把花生稱為長(zhǎng)生果，它富含的蛋白質(zhì)可與雞蛋、牛奶等動(dòng)物性食物媲美，因此享有植物肉和素中葷的美譽(yù)。它還含有對(duì)健康有利的不飽和脂肪酸，的……詳細(xì)>>

花生被稱為“長(zhǎng)壽果”，說(shuō)明花生對(duì)人體健康有很多的功效。同時(shí)，容易被我們忽視的花生皮其實(shí)也有很多意想不到的作用。在這里，為大家一一介紹一下……詳細(xì)>>