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春季養(yǎng)生菜式大理百藥匯的做法

2017-11-06 13:48:02      

這道春季養(yǎng)生菜式大理百藥匯,用料略顯多一些,其中原料就有六七種,也是很容易找到的食材。做法就更簡單了,但菜式的功效卻不可小看,由于各種食材都有很好的清熱降火作用,搭配在一起,整道菜式自然是增色不少。加上那翠綠菜色,更是讓人欲罷不能。

主料:魚腥草、金錢草、紫蘇、香菜、葭蔞、蘆薈、百合

配料:紅辣椒段、百合、蒜末

調(diào)料:生抽、陳醋、花生油、麻油

制作過程:

1、魚腥草、金錢草、紫蘇、香菜、葭蔞去除老葉和莖,清洗干凈,用鹽水浸泡十分鐘左右;

2、蘆薈去皮,切成片,百合剝片,分別入鍋焯水,撈出待用;

3、魚腥草、金錢草、紫蘇、香菜、葭蔞撈出瀝干水,裝入盤中,放生抽、陳醋、花生油、麻油、百合、蒜末撈勻,裝碟放紅辣椒段、蘆薈即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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