飯最好早上現(xiàn)煮。剩飯的保存時間盡量縮短在5至6小時內(nèi)，要徹底加熱后食用。剩米飯很容易引起食物中毒，但大多剩飯看上去沒有異樣，讓人大意。詳細>>

飯最好早上現(xiàn)煮。剩飯的保存時間盡量縮短在5至6小時內(nèi)，要徹底加熱后食用。剩米飯很容易引起食物中毒，但大多剩飯看上去沒有異樣，讓人大意。詳細>>

白領(lǐng)族喜歡帶上自己的便當上班吃，她們認為既健康又營養(yǎng)，專家指出胃癌的發(fā)病原因是多種因素長期、共同作用的結(jié)果，與生活習(xí)慣、飲食種類、環(huán)境因……詳細>>

上班族自帶菜式的選擇上相對綠色蔬菜來說，茄果、豆角類蔬菜不易變質(zhì)，微波爐加熱后也不易改變菜肴的色和香。不建議上班族午餐帶魚和海鮮類，因為……詳細>>

辦公室MM們，一般是沒有時間自備便當?shù)?，所以午飯一般都是在外面吃一些過油脂、熱量的食物，整天坐在辦公室內(nèi)活動少，下班回家又懶得運動，長久……詳細>>