紅豆綠豆山楂紅棗減肥有效嗎

雙豆——紅豆、綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補(bǔ)血潤燥。此方共用有助將各種單品的功效發(fā)揮到極致。

紅豆綠豆山楂紅棗減肥湯的做法：

材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗

做法：煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時(shí)后，將所有材料共放在鍋中，加冷水，煎到豆?fàn)€即可。

紅豆綠豆減肥法還是效果比較好的一種減肥方法，想要減肥的親們不妨來試一試這種減肥方法。另外，我們將紅豆綠豆以及山楂煎好之后，在服用的時(shí)候要和山楂以及綠豆紅豆還有熬出來的湯一起服用，而且趁熱的時(shí)候服用效果會(huì)更佳哦。