古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
白薯一個、內(nèi)酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法:
1、把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲,上火煮開。
2、水開后,加入番茄沙司,再次煮到水開。
3、轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。
4、加入切成塊的內(nèi)酯豆腐,轉(zhuǎn)中火煲到沸騰。
5、轉(zhuǎn)小火煲5分鐘后,用胡椒粉、鹽調(diào)味就可以了。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
營養(yǎng)價值:白薯、豆腐、番茄,鮮美可口,可以作為時期的代餐去脂湯。內(nèi)酯豆腐就是通常說的日本豆腐,它改用葡萄糖酸內(nèi)酯代替石膏點鹵,不但味道更……詳細>>
白薯、豆腐、番茄,鮮美可口,可以作為減肥時期的代餐去脂湯。內(nèi)酯豆腐就是通常說的日本豆腐,它改用葡萄糖酸內(nèi)酯代替石膏點鹵,不但味道更鮮美,……詳細>>
白薯、豆腐、番茄,鮮美可口,可以作為減肥時期的代餐去脂湯。內(nèi)酯豆腐就是通常說的日本豆腐,它改用葡萄糖酸內(nèi)酯代替石膏點鹵,不但味道更鮮美,……詳細>>
內(nèi)酯是一種易溶于水,在25℃下分解緩饅的白色結(jié)晶。用它代替鹵水、石膏做出的豆腐質(zhì)地細膩肥嫩、味道純正、鮮美可口,無蛋白質(zhì)流失,營養(yǎng)豐富。詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]